Johnny Schultz er uddannet cand.psych. med speciale i arbejdspsykologi, stress og psykisk arbejdsmiljø. Han har desuden en forskningsmæssig baggrund fra Københavns Universitet, hvor han har forsket i konkrete metoder til at styrke det psykiske arbejdsmiljø, så både ledere og medarbejdere oplever et højt arbejdsmæssigt engagement og føler trivsel, sundhed og arbejdsglæde. Johnny Schultz er forfatter til Politikens roste bog om stress med forord af Arbejdsmediciner Dr.med. Bo Netterstrøm. Han er indehaver af kursusvirksomheden Stress Management ApS, der sommeren 2019 kunne fejre 30-års jubilæum. Stress Management har gennem årene afholdt adskillige kurser og foredrag for både dansk erhvervsliv og den offentlige sektor. Hans kursus om Personlig vækst og gennemslagskraft har han afholdt for Mannaz i mere end 20 år, ca. 8 – 10 gange om året.
Et par typiske udtalelser fra kursisters evalueringer:
“Johnny har en utrolig evne til at formidle sin store teoretiske viden og erfaring på en levende, dynamisk, og underholdende måde. Tiden flyver afsted, her er der ingen, der falder i søvn. Han brænder virkelig igennem og er top professionel”
“Johnny er dejlig jordnær og konkret. De metoder og værktøjer han anviser, kan med garanti anvendes i min hverdag”
Johnny tilbyder desuden personlig rådgivning til både ledere, medarbejdere og private.
Foredrag af Johnny Schultz:
Johnny Schultz foredrag:
Højt arbejdsmæssigt engagement og mangel på kontrol – en giftig cocktail
I begyndelsen af februar skrev jeg en artikel, som er en arbejdspsykologisk analyse af politikeres høje stressniveau. Ultimo februar sendte jeg den ind til nogle af de politiske partier på Christiansborg – herunder også det konservative folkeparti.
Jeg fik nogle særdeles positive tilbagemeldinger, hvor den gennemgående kommentar var, at de fandt artiklen spændende, tankevækkende og yderst relevant. Efter den ulykkelige hændelse med Søren Papes død, har jeg derfor besluttet mig for at afholde foredrag om de sider af psykologien, der ofte ligger til grund for udviklingen af alvorlig stress.
Under foredraget belyses følgende temaer:
- Om engagement tid, energi og politikeres sårbarhed.
- Om præstationsmotivet, selvhævdelses- og magtmotivet.
- Om sammenhænge mellem forventningspres der kommer udefra og indefra.
- Om psykologien bag de pligtopfyldende og ærekære 12-tals-personer.
- Evidensbaseret forskning, der viser sammenhænge mellem oplevet grad af kontrol over arbejdet og grad af stressniveau
Johnny Schultz foredrag: Om Type A- og Type B personligheder
Er der slet ingen Type A- personer i Jylland? Dette naive spørgsmål stillede jeg engang til 50 vestjyder under et foredrag.
Begreberne er udviklet at de to amerikanske kardiologer Meyer Friedman og Ray Rosenman, der skulle have ompolstret deres slidte stolen i venteværelset. Manden, der skulle ompolstre stolene, gav udtryk for, at han aldrig havde set noget lignende og spurgte: ”Sig mig, hvad er der galt med jeres patienter? Hvorfor er stolene kun slidt på den forreste del af armlænene og sidde stykket?
Efterfølgende bemærkede de to specialister, at nogle af deres patienter sad uroligt på den yderste del af stolen. De var tilsyneladende så nervøse eller restløse og utålmodige at det virkede som om de havde ”ild i rumpen”. Billedlig talt sad de som om, der stor en med en startpistol og råbte: ”Parat, start, løb” Herefter overvejede de to kardiologer, om de selv samme patienter også udviste samme grad af restløshed og utålmodighed udenfor venteværelset. Om der i virkeligheden var en sammenhæng mellem personlighed og adfærdsmønstre på den ene side og udvikling af hjertekarsygdomme på den anden side.
For at få afdækket, hvor fortravlede, utålmodige eller vredladne folk var i deres hverdag, så udviklede de et spørgeskema for at få afklaret disse spørgsmål. De personer, der scorede over middel, blev kaldt type A-personer, medens de personer, der scorede under middel, blev kaldt type B-personer.
Jeg skal derfor belyse følgende temaer under foredraget:
- Kort gennemgang af nogle af de mest overraskende resultater
- Test der viser, om du primært er type A eller B. (udfyldes på 5 minutter)
- Beskrivelse af de typiske karaktertræk for type A og B personligheder
- Eksempler på, hvordan type A og B ofte reagerer, når de skal samarbejde
- Beskrivelse af, hvordan de 50 vestjyder reagerede, da jeg spurgte dem, om de slet ikke havde type A personer i Jylland.
- Om kemien mellem mennesker. Hvornår går det typisk godt? Hvorfor går det indimellem grueligt galt?
Johnny Schultz foredrag: En opskrift på det gode psykiske arbejdsmiljø
Få inspiration vha. Stress Managements unikke samspilsmodel som du finder herunder. Modellen viser, hvordan samspillet mellem arbejdets indhold og krav og vores personlige egenskaber og ressourcer, kan give sig udslag i positive og negative oplevelser af det psykiske arbejdsmiljø. (Den grønne, gule og røde kasse)
Under foredraget får jeres virksomhed konkret viden om de betingelser, der skal opfyldes, for primært at befinde sig i den grønne kasse, så lidt som muligt i den gule kasse og aldrig havner i den røde kasse.
Under foredraget belyses følgende temaer:
- Hvilke arbejdspsykologiske betingelser skaber engagement, trivsel, sundhed og arbejdsglæde? (den grønne kasse)
- Hvad er de typiske årsager til frustration, stress, mistrivsel og sygdom? (den gule og røde kasse)
Johnny Schultz foredrag: Styrk din karisma og personlige gennemslagskraft.
At demonstrere format og selvsikkerhed er af afgørende betydning for at opnå respekt fra dine samarbejdspartnere
Vidste du at ca. 75% af vores kropssprog og stemmeføring er afgørende for, hvordan vi opleves af andre? Derfor er kroppens sprog og signaler af helt central betydning for vores karisma og gennemslagskraft.
Som inspiration vil der indgå en kort videosekvens med den verdensberømte ekspert i kropssprog, Joe Navarro, der var ansat som FBI-agent i mere end 25 år og som gik under tilnavnet “The spy catcher”.
Under foredraget belyses følgende temaer:
- Om metoder til at ”Indtage rummet” og ”brænde igennem” så du bliver hørt, forstået og respekteret under jeres møder.
- Eksempler på, hvordan du skal anvende din stemmeføring og dit tonefald på den rigtige måde, så du får andre menneskers fulde opmærksomhed når du taler.
- Hvordan du skal tackle dominerende mennesker, der taler konstant og afbryder konstant.
- Hvordan du kan bevare sagligheden, overblikket og den fulde kontrol når du udsættes for overraskende og pressede situationer.
- Kort om principperne i Mental styrketræning.
Heldags kursus om personlig gennemslagskraft
At demonstrere format og gennemslagskraft er af afgørende betydning for at opnå respekt fra dine samarbejdspartnere.
Vidste du at ca. 75% af vores kropssprog og stemmeføring er afgørende for, hvordan vi opleves af andre? Derfor er kroppens sprog og signaler af helt central betydning for vores karisma og selvsikkerhed.
Som inspiration vil der indgå videosekvenser med den verdensberømte ekspert i krops-sprog, Joe Navarro, der var ansat som FBI-agent i mere end 25 år og som gik under tilnavnet “The spy catcher”.
Herunder ser du en “smagsprøve” der indgår på kurset og som analyseres i plenum. Videoen anvendes som inspiration til træningsøvelser, der tilpasses de ønsker og behov, der er relevante i netop din hverdag: Body Language Expert Explains How to Show Confidence | WIRED – YouTube
På kurset lærer du bl.a. at anvende en række effektive teknikker, der styrker din evne til at ”indtage rummet” og ”brænde igennem” så du får deltagernes fulde opmærksomhed.
De øvelser, der indgår på kurset, kan både anvendes under jeres interne møder, ved én til én samtalen og i din kontakt med borgerne.
Følgende temaer belyses og diskuteres:
Om kroppens sprog og signaler:
- Hvordan er dit kropssprog og tonefald når du udsættes for pressede situationer?
- Hvis du vil sikre dig at folk lytter når du taler, hvordan skal dit kropssprog så være?
- Hvordan kan du bedst markere dig, hvis du ønsker at tage ordet under et møde?
- Hvorfor er kvinders intuition så fantastisk? Hvad er det kvinder kan og som mange mænd ikke kan?
Kommunikationsteori:
- Kort introduktion til Ole Fogh Kirkeby og principperne i den protreptiske samtale.
- Hvordan håndteres dominerende personer, der taler konstant og afbryder konstant?
- Hvad forstås ved aggressionshæmmende kommunikation?
- Gennemgang af en konflikt- og problemløsningsmodel, der optimerer din mulighed for at blive hørt, forstået og respekteret for dine holdninger og synspunkter.
Om tre centrale principper i den psykoanalytiske teori:
- Kort om samspillet mellem arvelige og miljømæssige faktorer.
- Den indre kamp mellem ”det gode” og “det onde”
- En forklaring på, hvorfor nogle bliver ”æresmedlemmer af flinkeskolen”
Om mental styrketræning:
- Belysning af en række mentale teknikker, der ruster dig til at bevare sagligheden, overblikket og den fulde kontrol, når du udsættes for pressede situationer.
- En opskrift på, hvordan du opnår indre styrke og ydre ro.
- Om tro på succes eller frygt for fiasko som selvopfyldende profeti.
- Hvordan du anvender positiv selvprogrammering. Om begrebet affirmationer.
- Evidensbaseret forskning der viser, hvorfor positive og negative tanker har indflydelse på vores helbred.
Undervisningsform
Kurset består af teori, plenumdebat og træningsøvelser, der er relevante i din hverdag. Desuden indgår en test, der giver dig ”et vink” om din gennemslagskraft i dit samspil med dine interne og eksterne samarbejdspartnere.
Johnny Schultz foredrag: Om metoder til at forebygge stress
Styrk din trivsel, sundhed og arbejdsglæde
Begrebet stress misbruges som aldrig før. Vi bruger ordet stress i sammenhæng, hvor det ville være mere korrekt at sige at vi har travlt, at noget driller os og vi bliver irriteret eller frustreret. Et typisk eksempel er, når vi er havnet i den forkerte kø i supermarkedet, hvor alt foregår i slowmotion, og når vi så endelig skal betale, så skal rullen i kasseapparatet skiftes. Det er stressende råber vi alle i kor!
Men det passer jo ikke og det ved vi jo godt. Det er bare blevet en talemåde for, at vi bliver Irriteret og utålmodige efter en hektisk arbejdsdag. Derfor handler foredraget om at give en mere videnskabelig tilgang til begrebet stress. Hvad er stress, set ud fra en videnskabelig og klinisk forståelsesramme og hvad kan du konkret gøre for at forebygge alvorlig stress?
Derfor skal vi under foredraget belyse følgende temaer:
- Hvad er stress og hvilke stress-symptomer kan være farlige?
- Hvilken sammenhæng er der mellem fysisk og psykisk stress?
- Hvilke advarselssignaler skal du især være opmærksom på?
- Hvad er de typisk årsager til den arbejdsrelaterede stress?
- Hvilke positive handlestrategier kan du bruge til at forebygge stress og styrker din trivsel, sundhed og arbejdsglæde?
Johnny Schultz foredrag: Positiv psykologi
Da Martin Seligman i 1998 blev valgt som formand for det amerikanske psykologiske selskab (APA), proklamerede han i sin åbningstale, at der hidtil var blevet fokuseret for meget på årsager til psykisk sygdom og behandling heraf og for lidt opmærksomhed på det sunde menneske og studiet af, hvad der gør livet værd at leve.
Positiv psykologi er således et overordnet paraplybegreb, som dækker over et meget stort forskningsområde, der primært fokuserer på studiet af menneskets psykiske trivsel, sundhed og velvære.
Positiv psykologi dækker i virkeligheden over en række traditionelle psykologiske forskningsområder, der har eksisteret længe, Det nye er, at positiv psykologi nu er blevet genstand for empiriske undersøgelser.
Under foredraget belyses følgende temaer:
- Kort om Martin Seligman, der grundlagde den Positive psykologi
- Plenumdebat: Hvad forstås ved begrebet lykke? Hvornår er man lykkelig?
- Om forskelle mellem tilfredshed, glæde og lykke.
- Kort om Mihaly Csikszentmihalyi, der udviklede begrebet Flow i arbejdet
- Hvad er positiv selvprogrammering (Om begrebet affirmationer)
- Hvorfor påvirker positive og negative tanker vores helbred?
Johnny Schultz foredrag: Den motiverende leder
Misforholdet mellem arbejdskrav og personaleressourcer bliver større og større på stort set alle arbejdspladser. Samtidig har mange virksomheder svært ved overhovedet at skaffe tilstrækkeligt med medarbejdere.
En af de helt store udfordringer for mange ledere er, at de skal motivere medarbejdere, der arbejder under et kæmpe arbejds- og tidspres. Som leder skal du derfor både kunne motivere dine medarbejder til et højt præstationsniveau og samtidig tilstræbe at de ikke ryger ned med alvorlig stress og må sygemeldes.
Under foredraget belyses følgende temaer:
- Hvilke forudsætninger skal være til stede i det psykiske arbejdsmiljø for at skabe engagement, trivsel og arbejdsglæde?
- Om motivationspsykologi og det arbejdsmæssige engagement
- Hvordan styrkes præstationsmotivet hos dine medarbejdere?
- Hvordan kan du bedst motivere forskellige persontyper? Hvad skal du konkret gøre og hvad skal du med sikkerhed ikke gøre?
- Hvordan kan du bedst motivere primadonnaen, hvor mantraet typisk lyder: ”Hvad ville I dog alle sammen gøre uden mig”?
Johnny Schultz foredrag: Konstruktiv konfliktløsning
Du vælger selv, hvem du gifter dig med, men som ansat medarbejder. vælger du jo ikke selv dine kolleger. Sådan er det i langt de fleste tilfælde. Derfor er det vigtigt, at du har kendskab til de metoder, der både kan forebygge og løse konflikter.
Under foredraget kommer vi også ind på et dilemma som langt de fleste kender: ”Jeg ved ikke hvad der er, der går galt mellem Peter og mig. Der skal ingen ting til før vi kommer op at skændes. Det må åbenbart være et eller andet med kemien mellem os”.
Under foredraget belyses følgende temaer:
- Om kemien mellem mennesker. Om type A-og B-personligheder
- Kort om konfliktens psykologi. Om vores interesser, behov og motiver
- Kommunikationsteori: Hvordan tuner du dig ind på andres kommunikationskanal?
- Hvordan anvendes aggressionshæmmende kommunikation?
- Eksempel på en problemløsningsmodel, som respekteres af de fleste mennesker
Johnny Schultz foredrag: Om metoder til at tackle vanskelige kunder
Medarbejdere med direkte eller telefonisk kundekontakt bruger ofte urimelig meget tid og energi på vanskelige kunder, uden at opnå et positivt resultat. Som en medarbejder sagde: ”Det er 10% af vores kunder, der bruger 90% af vores tid”
Du får metoder til at tackle vanskelige kunder, så unødige diskussioner og konflikter undgås. Du lærer at udtrykke dig med autoritet og overbevisning, så du fremstår som en selvsikker, kompetent og troværdig medarbejder.
Under foredraget belyses følgende temaer:
- Kort om hovedprincipperne i Transaktionsanalysen
- Test der viser din kommunikationsstil når du udsættes for pres
- Hvordan skal du tackle vrede kunder, der taler ned til dig?
- Hvad forstås ved begrebet service?
- Hvilke centrale behov har kunderne for tryghed og tillid?
- Hvilke centrale behov skal du indfri for at give dine kunder en uforglemmelig oplevelse af god service og professionel behandling?
Johnny Schultz foredrag: Hvad har Anders And og psykoanalytisk teori at gøre med hinanden?
Mange vil sikkert tænke: Det var godt nok et besynderligt spørgsmål. Men lad os nu se under foredraget om der er ”en mening med galskaben”.
Som foredrags- og kursusholder, har jeg altid tilstræbt at forklare tungt teoretisk stof på en let forståelig måde. Derfor har jeg udviklet 6 modeller, som viser nogle af de vigtigste principper i den psykoanalytiske teori. Selvom modellerne er en forenklet udgave, så er det min erfaring, at stort set alle finder dem interessante og tankevækkende.
Som en deltager udbrød: ”Nu forstår jeg for første gang, hvad teorien går ud på. Hvad der er mindst lige så vigtig er, at nu kan jeg pludselig se, hvorfor jeg er blevet ”æresmedlem af flinkeskolen” og hvordan jeg skal melde mig ud!
Under foredraget belyses følgende temaer:
- Kort om samspillet mellem arvelige og miljømæssige faktorer
- Om hovedprincipperne i den psykoanalytiske teori (Egoet, Superegoet og Lystjeget)
- Den indre konflikt mellem ”det gode og ”det onde”
- Hvad forstås ved begreberne personlig vækst og udvikling?
- En forklaring på, hvorfor nogle bliver ”æresmedlem af flinkeskolen”
- Ét er at sige fra overfor andre menneskers urimeligheder (Assertiv adfærd) men hvordan lærer du at sige fra overfor din egen ”indre tyran)?
Foredrag med Johnny Schultz booker du hos ARTE Booking på telefon 3848 1400 eller på mail booking@artebooking.dk.