Heidi Lykke Nissen er forfatter, foredragsholder og selvstændig konsulent med 18 års erfaring som lektor og underviser i blandt andet psykologi, kommunikation, relationer og pædagogik.
Hun har gennem hele sit arbejdsliv været optaget af et grundlæggende spørgsmål: Hvad hjælper mennesker med at bevare fodfæstet, når livet, arbejdet eller relationerne bliver svære?
I 2025 tog hun spørgsmålet med sig ud af undervisningslokalet og ind i Laplands vildmark som deltager i DR`s Alene i Vildmarken. I 28 dage levede hun alene med kulde, regn, sult og meget få af de ting og mennesker, vi normalt støtter os til.
Heidi Lykke Nissen tog ikke af sted for at finde sig selv. Hun tog af sted med en faglig nysgerrighed på, om det, hun gennem mange år havde undervist andre i, faktisk holdt, når det for alvor gjaldt.
Erfaringerne er blevet til bogen UD AF VILDMARKEN – 7 veje til fodfæste udkommer 30.okt. 2026 på forlaget Falco.
Heidi Lykke Nissen formidler med både faglig tyngde, humor og personlige fortællinger og bevæger sig mellem psykologi og levet liv, mellem kroppen og tankerne og mellem det enkelte menneske og de fællesskaber og betingelser, vi lever i.
Foredrag af Heidi Lykke Nissen:
UD AF VILDMARKEN – 7 veje til fodfæste
Hvordan skaber vi et liv, vi ikke bare kan holde til – men har lyst til at være i?
Da Heidi Lykke Nissen rejste til Lapland for at deltage i Alene i Vildmarken, tog hun ikke kun økse, fiskegrej og sovepose med.
Hun tog også 18 års faglighed om mennesker med sig.
Hvad sker der med os, når meget af det, vi normalt støtter os til, forsvinder? Hvad gør kroppen, relationerne, vores værdier og den måde, vi taler til os selv på? Og hvad er det egentlig, der hjælper et menneske med at bevare fodfæstet?
I 28 dage blev spørgsmålene konkrete.
For Heidi Lykke Nissen blev manglen på mad paradoksalt nok begyndelsen på noget andet. Da kroppen ikke længere kunne presses på samme måde, måtte hun lytte. Og langsomt blev forskellen mellem at vide noget om kroppen og at vide noget med kroppen tydelig.
Vildmarken blev et sted, hvor faglig viden blev prøvet mod levet liv.
I foredraget tager Heidi publikum med til Lapland og hjem igen. Med humor, sårbarhed og faglighed fortæller hun om sult, ensomhed og fællesskab, om kroppen som informationskilde, om vores indre styresystemer og om de værdier, der først for alvor bliver interessante, når de skal leves.
Foredraget handler derfor ikke kun om 28 dage alene i vildmarken.
Det handler om os.
Om hvad vi støtter os til i vores helt almindelige liv – og om hvordan vi kan skabe mere fodfæste, når livet bevæger sig.
Et personligt og fagligt foredrag om at være menneske blandt mennesker – og om at skabe et liv, man ikke bare kan holde til, men har lyst til at være i.
Foredrag af Heidi Lykke Nissen booker du hos ARTE Booking på telefon 3848 1400 eller på mail booking@artebooking.dk.
Om bogen “Ud af vildmarken – 7 veje til fodfæste”
Syv øvelser om at bryde gamle tankemønstre og finde hjem til sig selv.
Måske kæmper du mere, end du behøver? Måske er de gamle spor du går ikke længere den vej, du ønsker at følge?
Da Heidi Lykke Nissen stod alene i Laplands vildmark, blev det tydeligt, at den største trussel var ikke kulden, stilheden eller ensomheden – men den indre stemme, der fortalte hende, at hun burde gøre alting bedre.
Ud af vildmarken er en fortælling om at bryde gamle tankemønstre og finde hjem til sig selv. Med personlige fortællinger, psykologisk indsigt og syv enkle øvelser viser forfatteren, hvordan vi kan slippe fri af hverdagens krav om konstant optimering og i stedet skabe nye spor – båret af venlighed frem for selvkritik.
For det er først når du kommer ud af din egen vildmark, at du finder dit fodfæste.
Heidi Lykke Nissen (f.1975) er oprindelig uddannet lærer og har bl.a. arbejdet som udviklingskonsulent, lektor ved Københavns Professionshøjskole og er nu selvstændig konsulent, underviser og supervisor. Hun deltog i 10. sæson af DRs serie ”Alene i vildmarken”.
